Inhalt:
Impulsvorträge zu den Themen:
- Grundlagen der eigenen Resilienz
- Das Belastungs-/Beanspruchungsprinzip
- Mit Emotionaler Intelligenz gesund und verantwortlich führen
- Erfolgreich und wertschätzend delegieren
- Stress- und Burnout erkennen und proaktiv begegnen
- Grenzen ziehen und eigene Achtsamkeit
- Überblick und richtiges Handeln bei belastenden Arbeitssituationen
- Raus aus der Burnout-Falle und präventives Agieren
Vertiefende Übungen zu den Themen:
- Eigenes Rollenverhalten (Eigen- oder Fremdverhalten, wo stehe ich?)
- Energiefass füllen (Abhängigkeiten und Ressourcen, mein Energiehaushalt)
- Meinen Lebensrucksack entlasten
Datum:
16.09.2024
Dauer:
8 Std.
Kosten:
350,00 €
Seminarort:
Web-Seminar